Resumo
Calorias
108
kcal / 100 g
Proteínas
1,8
g / 100 g
Hidratos de carbono
24
g / 100 g
Gorduras
0,2
g / 100 g
De onde vem a energia
- Proteínas 7%
- Hidratos de carbono 91%
- Gorduras 2%
100 gramas de Massa de arroz (cozida) têm 108 kcal, 1,8 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono e 0,2 g de gorduras. 1 chávena (176 g) tem cerca de 190 kcal.
Baixo teor de gorduraBaixo teor de gordura saturadaBaixo teor de açúcaresBaixo teor de sódio
Por 100 g, segundo os limiares das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
Informação nutricional: Massa de arroz (cozida)
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 µg | 0% |
| Vitamina C | 0 mg | 0% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina E | 0,03 mg | 0% |
| Vitamina K | 0 µg | 0% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,018 mg | 2% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,004 mg | 0% |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,072 mg | 0% |
| Vitamina B6 | 0,006 mg | 0% |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0% |
| Folato | 1 µg | 1% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 4 mg | 1% |
| Ferro | 0,14 mg | 1% |
| Magnésio | 3 mg | 1% |
| Fósforo | 20 mg | 3% |
| Potássio | 4 mg | 0% |
| Sódio | 19 mg | 1% |
| Zinco | 0,25 mg | 3% |
| Cobre | 0,038 mg | 4% |
| Manganês | 0,11 mg | 6% |
| Selénio | 4,5 µg | 8% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 0,023 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,026 g |
| Gorduras polinsaturadas | 0,023 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
VRN: percentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alergénios e dietas
Não contém nenhum dos 14 principais alergénios da UE.
- Vegano
- Sim
- Vegetariano
- Sim
- Sem glúten
- Sim
- Sem laticínios
- Sim
Determinado para o próprio alimento; produtos processados podem conter vestígios.
Fonte dos dados
Os valores são medições de laboratório da base de dados FoodData Central do Departamento de Agricultura dos EUA (USDA).
Registo do USDA: Rice noodles, cooked. Ver no USDA
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Massa de arroz (cozida)?
- 100 gramas de Massa de arroz (cozida) têm 108 kcal. 1 chávena (176 g) tem cerca de 190 kcal.
- Quanta proteína tem Massa de arroz (cozida)?
- 100 gramas têm 1,8 g de proteínas; 7% da energia vem das proteínas.
- Massa de arroz (cozida) tem glúten?
- Não. Não contém nenhum cereal com glúten.
- Massa de arroz (cozida) é vegano?
- Sim, não contém produtos de origem animal.