Resumo
Calorias
502
kcal / 100 g
Proteínas
3,8
g / 100 g
Hidratos de carbono
70,6
g / 100 g
Gorduras
23,2
g / 100 g
De onde vem a energia
- Proteínas 3%
- Hidratos de carbono 56%
- Gorduras 41%
100 gramas de Bolachas de wafer recheadas têm 502 kcal, 3,8 g de proteínas, 70,6 g de hidratos de carbono e 23,2 g de gorduras. 1 unidade (10,1 g) tem cerca de 51 kcal.
Baixo teor de sódio
Por 100 g, segundo os limiares das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
Informação nutricional: Bolachas de wafer recheadas
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 µg | 0% |
| Vitamina C | 0 mg | 0% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina E | 2,5 mg | 21% |
| Vitamina K | 2,1 µg | 3% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,037 mg | 3% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,12 mg | 9% |
| Vitamina B3 (niacina) | 2,2 mg | 14% |
| Vitamina B6 | 0,043 mg | 3% |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0% |
| Folato | 77 µg | 39% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 27 mg | 3% |
| Ferro | 3,7 mg | 27% |
| Magnésio | 16 mg | 4% |
| Fósforo | 72 mg | 10% |
| Potássio | 117 mg | 6% |
| Sódio | 103 mg | 4% |
| Zinco | 0,43 mg | 4% |
| Cobre | 0,066 mg | 7% |
| Manganês | 0,42 mg | 21% |
| Selénio | 3,7 µg | 7% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 11,9 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 7,7 g |
| Gorduras polinsaturadas | 2,7 g |
| Colesterol | 0 mg |
VRN: percentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alergénios e dietas
Contém
- Glúten
- Leite
- Vegano
- Não
- Vegetariano
- Sim
- Sem glúten
- Não
- Sem laticínios
- Não
Determinado para o próprio alimento; produtos processados podem conter vestígios.
Fonte dos dados
Os valores são medições de laboratório da base de dados FoodData Central do Departamento de Agricultura dos EUA (USDA).
Registo do USDA: Cookies, sugar wafers with creme filling, regular. Ver no USDA
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Bolachas de wafer recheadas?
- 100 gramas de Bolachas de wafer recheadas têm 502 kcal. 1 unidade (10,1 g) tem cerca de 51 kcal.
- Quanta proteína tem Bolachas de wafer recheadas?
- 100 gramas têm 3,8 g de proteínas; 3% da energia vem das proteínas.
- Bolachas de wafer recheadas tem glúten?
- Sim. Contém um cereal com glúten (trigo, cevada, centeio ou aveia).
- Bolachas de wafer recheadas é vegano?
- Não, contém produtos de origem animal.