Pão integral tostado, abacate amassado e ovo pochê.
Ingredientes
Modo de preparo
- 1
Toste o pão.
- 2
Amasse o abacate com o suco de limão e sal e espalhe sobre as torradas.
- 3
Faça os ovos pochê por 3 minutos.
- 4
Coloque os ovos por cima e salpique a pimenta calabresa.
Informação nutricional
Por porção
| Calorias | 340 kcal |
|---|---|
| Proteínas | 14 g |
| Carboidratos | 28 g |
| Gorduras | 19 g |
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