Ovos com sucuk

Ovos com sucuk
15min4porçõesFácilCafé da manhã

Ovos estrelados preparados entre rodelas de sucuk, a linguiça turca, douradas na própria gordura; clássico farto e rico em proteína do café da manhã turco.

Rica em proteínaLow carbSem glútenRápida

Ingredientes

Modo de preparo

  1. 1

    Retire a pele do sucuk e corte em rodelas de cerca de 0,5 cm.

  2. 2

    Derreta a manteiga numa frigideira grande em fogo médio; junte o sucuk e frite por 1-2 minutos de cada lado, até soltar a gordura e as bordas ficarem levemente crocantes.

  3. 3

    Quebre os ovos um a um entre as rodelas de sucuk, sem estourar as gemas.

  4. 4

    Tampe a frigideira e cozinhe em fogo baixo por 3-4 minutos, até a clara firmar e a gema continuar mole.

  5. 5

    Sirva quente, direto da frigideira, com 2 ovos e parte do sucuk por pessoa.

Informação nutricional

Por porção

Calorias341 kcal
Proteínas22 g
Carboidratos1 g
Gorduras27 g

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