Rabanada salgada

Rabanada salgada
20min4porçõesFácilCafé da manhã

Fatias de pão passadas no ovo com leite e douradas na frigideira; um café da manhã rápido e querido, ótimo para aproveitar pão amanhecido.

RápidaEconômica

Ingredientes

Modo de preparo

  1. 1

    Corte o pão em 8 fatias de cerca de 1,5 cm.

  2. 2

    Num prato fundo e largo, bata bem os ovos com o leite e o sal.

  3. 3

    Aqueça cerca de um terço do óleo numa frigideira grande em fogo médio-alto por 2-3 minutos.

  4. 4

    Passe cada fatia na mistura de ovos por 5-6 segundos de cada lado e deixe escorrer o excesso.

  5. 5

    Frite as fatias por 1,5-2 minutos de cada lado, até dourarem, acrescentando o restante do óleo entre as levas até fritar todas.

  6. 6

    Escorra em papel-toalha e sirva quente.

Informação nutricional

Por porção

Calorias416 kcal
Proteínas14 g
Carboidratos38 g
Gorduras23 g

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