
Sopa substanciosa de cenoura e cebola refogadas na manteiga, peito de frango cozido no caldo e macarrão com ovos, finalizada com limão e salsinha. Uma refeição completa.
Ingredientes
Modo de preparo
- 1
Corte o peito de frango em cubos de 1,5 cm, a cenoura em meias-luas finas e a cebola em cubinhos; pique a salsinha.
- 2
Derreta a manteiga numa panela e refogue a cebola e a cenoura em fogo médio por 5 minutos, até a cebola murchar.
- 3
Junte o frango e mexa por 3-4 minutos, até ficar branco.
- 4
Acrescente o caldo, o sal e a pimenta; quando ferver, cozinhe em fogo baixo com a panela semitampada por 20 minutos, até a cenoura ficar macia.
- 5
Junte o macarrão cozido e aqueça por mais 3 minutos.
- 6
Tire do fogo, misture o suco de limão e a salsinha e sirva quente.
Informação nutricional
Por porção
| Calorias | 222 kcal |
|---|---|
| Proteínas | 16 g |
| Carboidratos | 21 g |
| Gorduras | 8 g |
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