Frango desfiado com uma horta de legumes em cada colherada.
Ingredientes
Modo de preparo
- 1
Cozinhe o frango, desfie e reserve o caldo.
- 2
Corte todos os legumes em cubos pequenos.
- 3
Cozinhe os legumes no caldo por 15 minutos.
- 4
Volte o frango à panela, tempere e deixe ferver em fogo baixo por 5 minutos.
Informação nutricional
Por porção
| Calorias | 190 kcal |
|---|---|
| Proteínas | 18 g |
| Carboidratos | 18 g |
| Gorduras | 4 g |
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