Salada Shopska

Salada Shopska
15min2porçõesFácilSaladas

Salada picada dos Bálcãs com tomate, pepino e pimentão sob queijo branco ralado.

Low carbEconômicaRápida

Ingredientes

Modo de preparo

  1. 1

    Corte os tomates, o pepino, o pimentão e a cebola em cubinhos.

  2. 2

    Misture com o óleo e o vinagre.

  3. 3

    Tempere com pouco sal — o queijo já é salgado.

  4. 4

    Rale o queijo generosamente por cima.

  5. 5

    Finalize com salsinha picada.

Informação nutricional

Por porção

Calorias220 kcal
Proteínas8 g
Carboidratos12 g
Gorduras16 g

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