Salada de macarrão

Salada de macarrão
25min7porçõesFácilSaladas

Salada de macarrão ao estilo turco, com milho, picles, cenoura e pimentão vermelho num molho de iogurte e maionese; presença certa em festas e piqueniques.

Econômica

Ingredientes

Modo de preparo

  1. 1

    Cozinhe o macarrão em bastante água fervente conforme a embalagem (8-10 minutos), juntando o milho nos últimos 4 minutos.

  2. 2

    Escorra o macarrão e o milho, passe na água fria e deixe escorrer bem por 5 minutos.

  3. 3

    Rale a cenoura no ralo grosso; corte o pimentão vermelho e o picles em cubinhos.

  4. 4

    Pique bem o endro.

  5. 5

    Numa tigela grande, bata o iogurte, a maionese e o sal.

  6. 6

    Junte o macarrão, o milho, a cenoura, o pimentão, o picles e o endro ao molho e misture bem.

  7. 7

    Leve à geladeira por 20 minutos e sirva gelada.

Informação nutricional

Por porção

Calorias317 kcal
Proteínas8 g
Carboidratos40 g
Gorduras14 g

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