Caesar mais leve, com frango grelhado e molho de iogurte.
Ingredientes
Modo de preparo
- 1
Corte o pão em cubos e toste para fazer os croutons.
- 2
Misture o iogurte, a mostarda e o alho amassado para o molho.
- 3
Pique a alface e fatie o frango.
- 4
Misture tudo e rale lascas de parmesão por cima.
Informação nutricional
Por porção
| Calorias | 330 kcal |
|---|---|
| Proteínas | 30 g |
| Carboidratos | 18 g |
| Gorduras | 15 g |
Receitas parecidas
SaladasFácilSalada de macarrão
Salada de macarrão ao estilo turco, com milho, picles, cenoura e pimentão vermelho num molho de iogurte e maionese; presença certa em festas e piqueniques.
SaladasFácilSalada de lentilha
Salada farta de lentilha verde cozida com tomate, pepino, cebola e salsinha, num molho de melaço de romã e cominho; fonte de proteína, ótima para o almoço.
SaladasFácilHaydari
Pastinha firme de iogurte grego com queijo feta, alho e endro, finalizada com azeite quente de hortelã e pimenta; rica em proteína, vai bem com pão ou carnes grelhadas.
SaladasFácilBowl de Quinoa com Grão-de-Bico
Quinoa, grão-de-bico e abacate — um bowl completo de proteína vegetal.
SaladasFácilSalada de Salmão com Abacate
Salmão selado sobre folhas verdes com abacate cremoso e molho de limão.
SaladasFácilSalada Grega com Frango e Quinoa
Frango grelhado e quinoa com o trio clássico da salada grega.
SaladasFácilSalada de Atum com Feijão-Branco
Salada mediterrânea cheia de proteína, pronta em 10 minutos.
SaladasFácilSalada Shopska
Salada picada dos Bálcãs com tomate, pepino e pimentão sob queijo branco ralado.