Jantar de despensa em 15 minutos, cheio de proteína.
Ingredientes
Modo de preparo
- 1
Cozinhe o macarrão al dente.
- 2
Refogue o alho e os tomates cortados ao meio no azeite.
- 3
Junte o atum escorrido e aqueça.
- 4
Misture com o macarrão e o manjericão.
Informação nutricional
Por porção
| Calorias | 480 kcal |
|---|---|
| Proteínas | 30 g |
| Carboidratos | 58 g |
| Gorduras | 14 g |
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