İç pilav (arroz temperado)

İç pilav (arroz temperado)
50min7porçõesMédiaPratos principais

Arroz tostado na manteiga, cozido com fígado, pistache, uva-passa, canela e pimenta-da-jamaica e finalizado com endro. Um arroz perfumado e sem glúten das festas turcas.

Sem glútenEconômica

Ingredientes

Modo de preparo

  1. 1

    Lave o arroz algumas vezes até a água sair clara e escorra. Retire a película do fígado bovino e corte em cubinhos do tamanho de um grão-de-bico.

  2. 2

    Aqueça um terço da manteiga numa panela larga e salteie o fígado em fogo alto por 3-4 minutos; reserve numa tigela.

  3. 3

    Na manteiga restante, refogue a cebola picadinha em fogo médio por 5-6 minutos até dourar levemente; junte o pistache e mexa por 2 minutos.

  4. 4

    Acrescente o arroz e refogue por 3-4 minutos, até os grãos ficarem translúcidos; misture a uva-passa, o açúcar, a canela, a pimenta-da-jamaica, a pimenta-do-reino e o sal.

  5. 5

    Despeje a água quente; quando ferver, tampe e cozinhe em fogo baixo por 15-18 minutos, até secar.

  6. 6

    Incorpore o fígado e o endro picadinho; coloque um papel-toalha sob a tampa, deixe descansar por 15 minutos e sirva.

Informação nutricional

Por porção

Calorias365 kcal
Proteínas10 g
Carboidratos56 g
Gorduras11 g

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