Hünkar Beğendi (cordeiro com creme de berinjela)

Hünkar Beğendi (cordeiro com creme de berinjela)
100min5porçõesMédiaPratos principais

Clássico da cozinha otomana: cordeiro macio cozido em molho de tomate, servido sobre um creme de berinjela defumada, molho branco e queijo kashar. Prato rico em proteína.

Rica em proteínaLow carb

Ingredientes

Modo de preparo

  1. 1

    Derreta metade da manteiga numa panela e refogue o cordeiro em fogo alto por 8-10 minutos, até soltar e secar o próprio caldo.

  2. 2

    Junte a cebola picadinha e refogue por 5 minutos; acrescente o extrato de tomate e o tomate ralado e cozinhe por 3-4 minutos.

  3. 3

    Adicione a água quente, metade do sal e a pimenta-do-reino. Tampe e cozinhe em fogo baixo por 60-75 minutos, até a carne ficar macia e o molho encorpado.

  4. 4

    Enquanto isso, asse as berinjelas direto na chama do fogão ou no grill do forno por 15-20 minutos, virando, até a casca queimar e a polpa amolecer. Descasque e pique a polpa bem fininho.

  5. 5

    Derreta o restante da manteiga numa panela, junte a farinha de trigo e mexa em fogo baixo por 2-3 minutos. Acrescente o leite aos poucos, batendo com um fouet, e cozinhe por 5 minutos até engrossar.

  6. 6

    Junte a berinjela, o queijo kashar ralado e o sal restante e mexa por 3-4 minutos, até o queijo derreter e o creme ficar liso.

  7. 7

    Espalhe o creme de berinjela no prato e coloque o cordeiro quente com o molho no centro. Sirva em seguida.

Informação nutricional

Por porção

Calorias546 kcal
Proteínas31 g
Carboidratos24 g
Gorduras36 g

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