
Frozen yogurt refrescante e azedinho, feito com iogurte integral, leite e mel, sem precisar de sorveteira. Uma sobremesa de verão sem glúten.
Ingredientes
Modo de preparo
- 1
Amorne o leite numa panelinha, junte o açúcar e o mel e mexa até dissolverem totalmente; deixe esfriar.
- 2
Bata o iogurte numa tigela grande até ficar liso e misture o leite adoçado já frio.
- 3
Transfira para um pote raso com tampa e leve ao congelador.
- 4
Nas primeiras 3 horas, retire a cada 45 minutos e bata vigorosamente com um garfo ou batedeira de mão para quebrar os cristais de gelo e deixar cremoso.
- 5
Sirva quando estiver no ponto de bola, depois de 4-5 horas no total. Se endurecer demais, deixe 10 minutos fora do congelador antes de servir.
Informação nutricional
Por porção
| Calorias | 191 kcal |
|---|---|
| Proteínas | 5 g |
| Carboidratos | 32 g |
| Gorduras | 5 g |
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