O prato clássico do bulking limpo: peito de frango marinado com arroz.
Ingredientes
Modo de preparo
- 1
Marine o frango com o azeite, a páprica, o alho e o sal por 15 minutos.
- 2
Grelhe por 5-6 minutos de cada lado.
- 3
Deixe descansar por 3 minutos e fatie.
- 4
Sirva sobre o arroz quente.
Informação nutricional
Por porção
| Calorias | 610 kcal |
|---|---|
| Proteínas | 52 g |
| Carboidratos | 58 g |
| Gorduras | 16 g |
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