Börek de frango

Börek de frango
65min5porçõesMédiaCafé da manhã

Camadas de massa yufka umedecidas com leite e ovo, recheadas com frango desfiado, cebola refogada e queijo kashar e assadas até dourar. Uma torta turca farta para o café da manhã ou o lanche.

Rica em proteínaEconômica

Ingredientes

Modo de preparo

  1. 1

    Desfie bem o peito de frango cozido, rale o queijo kashar e pique a cebola bem fina.

  2. 2

    Aqueça 1 colher de sopa do óleo numa frigideira e refogue a cebola em fogo médio por 5-6 minutos até murchar. Junte o frango, a pimenta-do-reino, a pimenta calabresa e metade do sal e mexa por 2 minutos; deixe amornar e misture o queijo.

  3. 3

    Para a calda, bata o leite com um ovo inteiro e a clara do segundo, o restante do óleo e o restante do sal. Reserve a gema para pincelar.

  4. 4

    Unte uma assadeira de 30x35 cm com um pouco da calda. Forre com uma folha de yufka deixando as bordas para fora e pincele; rasgue a segunda folha em pedaços e disponha franzida por cima, umedecendo cada camada com a calda.

  5. 5

    Espalhe o recheio por igual; corte a última folha ao meio, cubra o recheio umedecendo com a calda, dobre as bordas para dentro e regue com o restante da calda.

  6. 6

    Corte em quadrados, pincele a gema e deixe descansar por 20 minutos.

  7. 7

    Asse em forno preaquecido a 180 °C por 35-40 minutos, até dourar. Deixe descansar 10 minutos antes de servir.

Informação nutricional

Por porção

Calorias526 kcal
Proteínas30 g
Carboidratos45 g
Gorduras24 g

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