Murtuğa

Murtuğa
20min4porçõesFácilCafé da manhã

Prato de café da manhã da região de Van, no leste da Turquia: farinha tostada na manteiga até ficar com aroma de nozes e mexida com ovos. Servido quente, com pão fresco e chá.

RápidaEconômica

Ingredientes

Modo de preparo

  1. 1

    Derreta a manteiga numa frigideira grande em fogo baixo.

  2. 2

    Junte a farinha e toste em fogo baixo a médio, mexendo sem parar com uma colher de pau, por 8-10 minutos, até dourar e soltar aroma de castanha.

  3. 3

    Enquanto isso, bata os ovos com o sal numa tigela.

  4. 4

    Despeje os ovos batidos sobre a farinha tostada.

  5. 5

    Cozinhe em fogo médio-baixo, mexendo sempre, por 3-4 minutos, até os ovos firmarem e a mistura formar grumos grandes e macios.

  6. 6

    Sirva quente, direto da frigideira.

Informação nutricional

Por porção

Calorias473 kcal
Proteínas16 g
Carboidratos24 g
Gorduras35 g

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