Asinhas de frango Buffalo

Asinhas de frango Buffalo
60min4porçõesMédiaPratos principais

Asinhas crocantes assadas no forno e envolvidas em molho picante amanteigado, no estilo buffalo americano. Prato principal rico em proteína para dia de jogo e petiscos com os amigos.

Rica em proteínaLow carbEconômica

Ingredientes

Modo de preparo

  1. 1

    Preaqueça o forno a 220 °C. Separe as asas nas juntas, descarte as pontas e seque bem com papel-toalha.

  2. 2

    Em uma tigela grande, misture a farinha, o alho em pó, a páprica e o sal; junte as asas e mexa até ficarem cobertas por uma camada fina.

  3. 3

    Retire o excesso de farinha, pincele as asas com o óleo de girassol e distribua em uma assadeira forrada, com espaço entre elas.

  4. 4

    Asse a 220 °C por 40-45 minutos, virando na metade do tempo, até a pele ficar dourada e crocante.

  5. 5

    Enquanto isso, derreta a manteiga em fogo baixo em uma panela pequena, junte o molho de pimenta e bata por 1-2 minutos até ficar liso.

  6. 6

    Coloque as asas quentes em uma tigela grande, despeje o molho, chacoalhe até envolver bem e sirva na hora.

Informação nutricional

Por porção

Calorias572 kcal
Proteínas42 g
Carboidratos7 g
Gorduras41 g

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