
Arroz-doce turco sem açúcar, cozido lentamente no leite semidesnatado e perfumado com baunilha e canela. Sobremesa gelada, com pouca gordura e sem glúten.
Ingredientes
Modo de preparo
- 1
Lave o arroz algumas vezes em água fria e escorra. Separe 1/2 xícara do leite.
- 2
Coloque o restante do leite e o arroz numa panela, aqueça em fogo médio até quase ferver e cozinhe em fogo baixo por 25-30 minutos, mexendo sempre, até o arroz ficar bem macio.
- 3
Dissolva o amido de milho no leite frio reservado até ficar liso.
- 4
Despeje na panela mexendo sem parar e cozinhe em fogo baixo por 5 minutos, até engrossar. Desligue e misture a baunilha.
- 5
Distribua em 4 potinhos, deixe chegar à temperatura ambiente e leve à geladeira por pelo menos 2 horas. Polvilhe canela na hora de servir.
Informação nutricional
Por porção
| Calorias | 167 kcal |
|---|---|
| Proteínas | 8 g |
| Carboidratos | 25 g |
| Gorduras | 4 g |
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