Arroz-doce (sem açúcar)

Arroz-doce (sem açúcar)
45min4porçõesFácilSobremesas

Arroz-doce turco sem açúcar, cozido lentamente no leite semidesnatado e perfumado com baunilha e canela. Sobremesa gelada, com pouca gordura e sem glúten.

Sem glútenEconômica

Ingredientes

Modo de preparo

  1. 1

    Lave o arroz algumas vezes em água fria e escorra. Separe 1/2 xícara do leite.

  2. 2

    Coloque o restante do leite e o arroz numa panela, aqueça em fogo médio até quase ferver e cozinhe em fogo baixo por 25-30 minutos, mexendo sempre, até o arroz ficar bem macio.

  3. 3

    Dissolva o amido de milho no leite frio reservado até ficar liso.

  4. 4

    Despeje na panela mexendo sem parar e cozinhe em fogo baixo por 5 minutos, até engrossar. Desligue e misture a baunilha.

  5. 5

    Distribua em 4 potinhos, deixe chegar à temperatura ambiente e leve à geladeira por pelo menos 2 horas. Polvilhe canela na hora de servir.

Informação nutricional

Por porção

Calorias167 kcal
Proteínas8 g
Carboidratos25 g
Gorduras4 g

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