
Berinjela defumada na chama misturada ao iogurte com alho, coberta com cordeiro ao tomate e manteiga com pimenta calabresa. Prato principal de Gaziantep rico em proteína.
Ingredientes
Modo de preparo
- 1
Fure as berinjelas com um garfo e asse direto na chama do fogão ou no forno a 250 °C por 30-35 minutos, virando, até a casca queimar e a polpa ficar macia.
- 2
Deixe amornar por 10 minutos, descasque, escorra o líquido e pique a polpa bem fino com a faca.
- 3
Amasse o alho e bata com o iogurte e uma pitada de sal; misture a berinjela picada.
- 4
Pique a cebola fininho e refogue em 20 g da manteiga em uma frigideira grande, em fogo médio, por 4-5 minutos até murchar.
- 5
Junte o cordeiro e refogue por 8-10 minutos, até secar a água e dourar. Acrescente o pimentão verde em cubinhos e o tomate ralado e cozinhe por mais 8-10 minutos; tempere com o restante do sal e a pimenta-do-reino.
- 6
Espalhe o iogurte com berinjela em uma travessa e coloque a carne no centro.
- 7
Derreta os 40 g restantes de manteiga em uma panelinha até espumar, junte a pimenta calabresa, deixe chiar por 20-30 segundos, regue o prato e sirva na hora.
Informação nutricional
Por porção
| Calorias | 398 kcal |
|---|---|
| Proteínas | 20 g |
| Carboidratos | 17 g |
| Gorduras | 28 g |
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