Resumo
- Proteínas 26%
- Carboidratos 70%
- Gorduras 4%
100 gramas de Feijão-fradinho (cozido) têm 116 kcal, 7,7 g de proteínas, 20,8 g de carboidratos e 0,53 g de gorduras. 1 xícara (171 g) tem cerca de 198 kcal.
Por 100 g, segundo os limites das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
Informação nutricional: Feijão-fradinho (cozido)
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 1 µg | 0% |
| Vitamina C | 0,4 mg | 1% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina E | 0,28 mg | 2% |
| Vitamina K | 1,7 µg | 2% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,2 mg | 18% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,055 mg | 4% |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,5 mg | 3% |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | 7% |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0% |
| Folato | 208 µg | 104% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 24 mg | 3% |
| Ferro | 2,5 mg | 18% |
| Magnésio | 53 mg | 14% |
| Fósforo | 156 mg | 22% |
| Potássio | 278 mg | 14% |
| Sódio | 4 mg | 0% |
| Zinco | 1,3 mg | 13% |
| Cobre | 0,27 mg | 27% |
| Manganês | 0,48 mg | 24% |
| Selênio | 2,5 µg | 5% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 0,14 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,044 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,23 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
VRN: porcentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alérgenos e dietas
Não contém nenhum dos 14 principais alérgenos da UE.
- Vegano
- Sim
- Vegetariano
- Sim
- Sem glúten
- Sim
- Sem laticínios
- Sim
Determinado para o próprio alimento; produtos processados podem conter traços.
Fonte dos dados
Os valores são medições de laboratório da base de dados FoodData Central do Departamento de Agricultura dos EUA (USDA).
Registro do USDA: Cowpeas, common (blackeyes, crowder, southern), mature seeds, cooked, boiled, without salt. Ver no USDA
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui orientação médica.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Feijão-fradinho (cozido)?
- 100 gramas de Feijão-fradinho (cozido) têm 116 kcal. 1 xícara (171 g) tem cerca de 198 kcal.
- Quanta proteína tem Feijão-fradinho (cozido)?
- 100 gramas têm 7,7 g de proteínas; 26% da energia vem das proteínas.
- Feijão-fradinho (cozido) tem glúten?
- Não. Não contém nenhum cereal com glúten.
- Feijão-fradinho (cozido) é vegano?
- Sim, não contém produtos de origem animal.