Resumo
- Proteínas 7%
- Carboidratos 61%
- Gorduras 32%
100 gramas de Chips de batata assada (caseiro) têm 383 kcal, 7 g de proteínas, 59,6 g de carboidratos e 13,9 g de gorduras. 1 porção (40 g) tem cerca de 153 kcal.
Por 100 g, segundo os limites das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
O que leva Chips de batata assada (caseiro)?
Valores calculados a partir dos ingredientes de uma receita padrão para 4 pessoas (524 g de ingredientes crus no total).
| Ingrediente | Quantidade | Energia | Parte das calorias |
|---|---|---|---|
| Batata | 500 g | 385 kcal | 69% |
| Azeite de oliva | 20 g | 177 kcal | 32% |
| Sal | 4 g | 0 kcal | 0% |
72% do peso foi considerado perdido por evaporação no cozimento.
Informação nutricional: Chips de batata assada (caseiro)
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 µg | 0% |
| Vitamina C | 67,1 mg | 84% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina E | 2 mg | 17% |
| Vitamina K | 15 µg | 20% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,28 mg | 25% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,11 mg | 8% |
| Vitamina B3 (niacina) | 3,6 mg | 23% |
| Vitamina B6 | 1 mg | 73% |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0% |
| Folato | 51,1 µg | 26% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 41,7 mg | 5% |
| Ferro | 2,9 mg | 20% |
| Magnésio | 78,4 mg | 21% |
| Fósforo | 194 mg | 28% |
| Potássio | 1.449 mg | 72% |
| Sódio | 1.079 mg | 45% |
| Zinco | 1 mg | 10% |
| Cobre | 0,38 mg | 38% |
| Manganês | 0,52 mg | 26% |
| Selênio | 1,4 µg | 2% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 2 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 10 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 1,6 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
VRN: porcentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alérgenos e dietas
Não contém nenhum dos 14 principais alérgenos da UE.
- Vegano
- Sim
- Vegetariano
- Sim
- Sem glúten
- Sim
- Sem laticínios
- Sim
Determinado a partir dos ingredientes da receita; produtos prontos e pratos de restaurante podem conter traços.
Fonte dos dados
Os valores foram calculados a partir dos ingredientes e quantidades do prato, com a medição do USDA FoodData Central de cada ingrediente. As calorias e os macros não são estimativas de IA.
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui orientação médica.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Chips de batata assada (caseiro)?
- 100 gramas de Chips de batata assada (caseiro) têm 383 kcal. 1 porção (40 g) tem cerca de 153 kcal.
- Quanta proteína tem Chips de batata assada (caseiro)?
- 100 gramas têm 7 g de proteínas; 7% da energia vem das proteínas.
- Chips de batata assada (caseiro) tem glúten?
- Não. Não contém nenhum cereal com glúten.
- Chips de batata assada (caseiro) é vegano?
- Sim, não contém produtos de origem animal.