Resumo
- Proteínas 12%
- Carboidratos 42%
- Gorduras 46%
100 gramas de Biscoito de arroz com pasta de amendoim têm 486 kcal, 14,8 g de proteínas, 53,6 g de carboidratos e 25,7 g de gorduras. 1 porção (34 g) tem cerca de 165 kcal.
Por 100 g, segundo os limites das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
O que leva Biscoito de arroz com pasta de amendoim?
Valores calculados a partir dos ingredientes de uma receita padrão para 4 pessoas (136 g de ingredientes crus no total).
| Ingrediente | Quantidade | Energia | Parte das calorias |
|---|---|---|---|
| Pasta de amendoim | 64 g | 383 kcal | 58% |
| Biscoito de arroz | 72 g | 279 kcal | 42% |
Informação nutricional: Biscoito de arroz com pasta de amendoim
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 µg | 0% |
| Vitamina C | 0 mg | 0% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina E | 4,9 mg | 41% |
| Vitamina K | 1,2 µg | 2% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,1 mg | 9% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,18 mg | 13% |
| Vitamina B3 (niacina) | 10,3 mg | 64% |
| Vitamina B6 | 0,29 mg | 21% |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0% |
| Folato | 52,1 µg | 26% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 28,9 mg | 4% |
| Ferro | 1,6 mg | 12% |
| Magnésio | 148 mg | 39% |
| Fósforo | 348 mg | 50% |
| Potássio | 416 mg | 21% |
| Sódio | 21,8 mg | 1% |
| Zinco | 2,8 mg | 28% |
| Cobre | 0,43 mg | 43% |
| Manganês | 2,8 mg | 138% |
| Selênio | 15 µg | 27% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 5,2 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 12,7 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 6,4 g |
| Colesterol | 0 mg |
VRN: porcentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alérgenos e dietas
- Amendoim
- Vegano
- Sim
- Vegetariano
- Sim
- Sem glúten
- Sim
- Sem laticínios
- Sim
Determinado a partir dos ingredientes da receita; produtos prontos e pratos de restaurante podem conter traços.
Fonte dos dados
Os valores foram calculados a partir dos ingredientes e quantidades do prato, com a medição do USDA FoodData Central de cada ingrediente. As calorias e os macros não são estimativas de IA.
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui orientação médica.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Biscoito de arroz com pasta de amendoim?
- 100 gramas de Biscoito de arroz com pasta de amendoim têm 486 kcal. 1 porção (34 g) tem cerca de 165 kcal.
- Quanta proteína tem Biscoito de arroz com pasta de amendoim?
- 100 gramas têm 14,8 g de proteínas; 12% da energia vem das proteínas.
- Biscoito de arroz com pasta de amendoim tem glúten?
- Não. Não contém nenhum cereal com glúten.
- Biscoito de arroz com pasta de amendoim é vegano?
- Sim, não contém produtos de origem animal.