Resumo
- Proteínas 13%
- Carboidratos 77%
- Gorduras 10%
100 gramas de Pipoca sem óleo têm 379 kcal, 12,7 g de proteínas, 76,3 g de carboidratos e 4,5 g de gorduras. 1 porção (25 g) tem cerca de 95 kcal.
Por 100 g, segundo os limites das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
O que leva Pipoca sem óleo?
Valores calculados a partir dos ingredientes de uma receita padrão para 4 pessoas (102 g de ingredientes crus no total).
Informação nutricional: Pipoca sem óleo
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 9,8 µg | 1% |
| Vitamina C | 0 mg | 0% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina E | 0,28 mg | 2% |
| Vitamina K | 1,2 µg | 2% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,1 mg | 9% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,08 mg | 6% |
| Vitamina B3 (niacina) | 2,3 mg | 14% |
| Vitamina B6 | 0,15 mg | 11% |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0% |
| Folato | 30,4 µg | 15% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 7,3 mg | 1% |
| Ferro | 3,1 mg | 22% |
| Magnésio | 141 mg | 38% |
| Fósforo | 351 mg | 50% |
| Potássio | 323 mg | 16% |
| Sódio | 769 mg | 32% |
| Zinco | 3 mg | 30% |
| Cobre | 0,26 mg | 26% |
| Manganês | 1,1 mg | 55% |
| Selênio | 0 µg | 0% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 0,62 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,93 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 2,3 g |
| Colesterol | 0 mg |
VRN: porcentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alérgenos e dietas
Não contém nenhum dos 14 principais alérgenos da UE.
- Vegano
- Sim
- Vegetariano
- Sim
- Sem glúten
- Sim
- Sem laticínios
- Sim
Determinado a partir dos ingredientes da receita; produtos prontos e pratos de restaurante podem conter traços.
Fonte dos dados
Os valores foram calculados a partir dos ingredientes e quantidades do prato, com a medição do USDA FoodData Central de cada ingrediente. As calorias e os macros não são estimativas de IA.
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui orientação médica.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Pipoca sem óleo?
- 100 gramas de Pipoca sem óleo têm 379 kcal. 1 porção (25 g) tem cerca de 95 kcal.
- Quanta proteína tem Pipoca sem óleo?
- 100 gramas têm 12,7 g de proteínas; 13% da energia vem das proteínas.
- Pipoca sem óleo tem glúten?
- Não. Não contém nenhum cereal com glúten.
- Pipoca sem óleo é vegano?
- Sim, não contém produtos de origem animal.