Resumo
Calorias
598
kcal / 100 g
Proteínas
22,2
g / 100 g
Carboidratos
22,3
g / 100 g
Gorduras
51,4
g / 100 g
De onde vem a energia
- Proteínas 14%
- Carboidratos 14%
- Gorduras 72%
100 gramas de Pasta de amendoim têm 598 kcal, 22,2 g de proteínas, 22,3 g de carboidratos e 51,4 g de gorduras. 1 colher de sopa (16 g) tem cerca de 96 kcal.
Baixo teor de sódioFonte de fibrasFonte de proteínas
Por 100 g, segundo os limites das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
Informação nutricional: Pasta de amendoim
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 µg | 0% |
| Vitamina C | 0 mg | 0% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina E | 9,1 mg | 76% |
| Vitamina K | 0,3 µg | 0% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,15 mg | 14% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,19 mg | 14% |
| Vitamina B3 (niacina) | 13,1 mg | 82% |
| Vitamina B6 | 0,44 mg | 32% |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0% |
| Folato | 87 µg | 44% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 49 mg | 6% |
| Ferro | 1,7 mg | 12% |
| Magnésio | 168 mg | 45% |
| Fósforo | 335 mg | 48% |
| Potássio | 558 mg | 28% |
| Sódio | 17 mg | 1% |
| Zinco | 2,5 mg | 25% |
| Cobre | 0,42 mg | 42% |
| Manganês | 1,7 mg | 83% |
| Selênio | 4,1 µg | 7% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 10,3 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 25,9 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 12,5 g |
| Gorduras trans | 0,075 g |
| Colesterol | 0 mg |
VRN: porcentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alérgenos e dietas
Contém
- Amendoim
- Vegano
- Sim
- Vegetariano
- Sim
- Sem glúten
- Sim
- Sem laticínios
- Sim
Determinado para o próprio alimento; produtos processados podem conter traços.
Fonte dos dados
Os valores são medições de laboratório da base de dados FoodData Central do Departamento de Agricultura dos EUA (USDA).
Registro do USDA: Peanut butter, smooth style, without salt. Ver no USDA
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui orientação médica.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Pasta de amendoim?
- 100 gramas de Pasta de amendoim têm 598 kcal. 1 colher de sopa (16 g) tem cerca de 96 kcal.
- Quanta proteína tem Pasta de amendoim?
- 100 gramas têm 22,2 g de proteínas; 14% da energia vem das proteínas.
- Pasta de amendoim tem glúten?
- Não. Não contém nenhum cereal com glúten.
- Pasta de amendoim é vegano?
- Sim, não contém produtos de origem animal.