Resumo
- Proteínas 13%
- Carboidratos 27%
- Gorduras 60%
100 gramas de Batata com carne moída ao forno têm 154 kcal, 5,1 g de proteínas, 10,7 g de carboidratos e 10,4 g de gorduras. 1 porção (300 g) tem cerca de 462 kcal.
Por 100 g, segundo os limites das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
O que leva Batata com carne moída ao forno?
Valores calculados a partir dos ingredientes de uma receita padrão para 4 pessoas (1.982 g de ingredientes crus no total).
| Ingrediente | Quantidade | Energia | Parte das calorias |
|---|---|---|---|
| Óleo de girassol | 100 g | 884 kcal | 35% |
| Carne moída (20% gordura) | 350 g | 851 kcal | 34% |
| Batata | 800 g | 616 kcal | 25% |
| Cebola | 150 g | 60 kcal | 2,4% |
| Tomate | 250 g | 45 kcal | 1,8% |
| Pimentão verde | 100 g | 20 kcal | 0,8% |
| Extrato de tomate | 20 g | 16 kcal | 0,6% |
| Pimenta-do-reino | 2 g | 5 kcal | 0,2% |
| Água | 200 g | 0 kcal | 0% |
| Sal | 10 g | 0 kcal | 0% |
18% do peso foi considerado perdido por evaporação no cozimento.
Informação nutricional: Batata com carne moída ao forno
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 14 mg | 2% |
| Ferro | 0,95 mg | 7% |
| Magnésio | 19,1 mg | 5% |
| Fósforo | 67,9 mg | 10% |
| Potássio | 343 mg | 17% |
| Sódio | 256 mg | 11% |
| Zinco | 1 mg | 10% |
| Cobre | 0,09 mg | 9% |
| Manganês | 0,13 mg | 7% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 2,1 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 6,7 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,38 g |
| Colesterol | 14,6 mg |
VRN: porcentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alérgenos e dietas
Não contém nenhum dos 14 principais alérgenos da UE.
- Vegano
- Não
- Vegetariano
- Não
- Sem glúten
- Sim
- Sem laticínios
- Sim
Determinado a partir dos ingredientes da receita; produtos prontos e pratos de restaurante podem conter traços.
Fonte dos dados
Os valores foram calculados a partir dos ingredientes e quantidades do prato, com a medição do USDA FoodData Central de cada ingrediente. As calorias e os macros não são estimativas de IA.
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui orientação médica.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Batata com carne moída ao forno?
- 100 gramas de Batata com carne moída ao forno têm 154 kcal. 1 porção (300 g) tem cerca de 462 kcal.
- Quanta proteína tem Batata com carne moída ao forno?
- 100 gramas têm 5,1 g de proteínas; 13% da energia vem das proteínas.
- Batata com carne moída ao forno tem glúten?
- Não. Não contém nenhum cereal com glúten.
- Batata com carne moída ao forno é vegano?
- Não, contém produtos de origem animal.