Resumo
Calorias
20
kcal / 100 g
Proteínas
0,86
g / 100 g
Carboidratos
4,6
g / 100 g
Gorduras
0,17
g / 100 g
De onde vem a energia
- Proteínas 15%
- Carboidratos 78%
- Gorduras 7%
100 gramas de Pimentão verde têm 20 kcal, 0,86 g de proteínas, 4,6 g de carboidratos e 0,17 g de gorduras. 1 unidade média (119 g) tem cerca de 24 kcal.
Baixo valor energéticoBaixo teor de gorduraBaixo teor de gordura saturadaBaixo teor de açúcaresBaixo teor de sódioFonte de proteínas
Por 100 g, segundo os limites das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
Informação nutricional: Pimentão verde
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 18 µg | 2% |
| Vitamina C | 80,4 mg | 101% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina E | 0,37 mg | 3% |
| Vitamina K | 7,4 µg | 10% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,057 mg | 5% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,028 mg | 2% |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,48 mg | 3% |
| Vitamina B6 | 0,22 mg | 16% |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0% |
| Folato | 10 µg | 5% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 10 mg | 1% |
| Ferro | 0,34 mg | 2% |
| Magnésio | 10 mg | 3% |
| Fósforo | 20 mg | 3% |
| Potássio | 175 mg | 9% |
| Sódio | 3 mg | 0% |
| Zinco | 0,13 mg | 1% |
| Cobre | 0,066 mg | 7% |
| Manganês | 0,12 mg | 6% |
| Selênio | 0 µg | 0% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 0,058 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,008 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,062 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
VRN: porcentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alérgenos e dietas
Não contém nenhum dos 14 principais alérgenos da UE.
- Vegano
- Sim
- Vegetariano
- Sim
- Sem glúten
- Sim
- Sem laticínios
- Sim
Determinado para o próprio alimento; produtos processados podem conter traços.
Fonte dos dados
Os valores são medições de laboratório da base de dados FoodData Central do Departamento de Agricultura dos EUA (USDA).
Registro do USDA: Peppers, sweet, green, raw. Ver no USDA
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui orientação médica.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Pimentão verde?
- 100 gramas de Pimentão verde têm 20 kcal. 1 unidade média (119 g) tem cerca de 24 kcal.
- Quanta proteína tem Pimentão verde?
- 100 gramas têm 0,86 g de proteínas; 15% da energia vem das proteínas.
- Pimentão verde tem glúten?
- Não. Não contém nenhum cereal com glúten.
- Pimentão verde é vegano?
- Sim, não contém produtos de origem animal.