Podsumowanie
Kalorie
257
kcal / 100 g
Białko
6,3
g / 100 g
Węglowodany
22
g / 100 g
Tłuszcz
16
g / 100 g
Skąd pochodzi energia
- Białko 10%
- Węglowodany 34%
- Tłuszcz 56%
Sos orzechowy (satay): 100 g to 257 kcal, 6,3 g białka, 22 g węglowodanów i 16 g tłuszczu. 1 łyżka (18 g) to około 46 kcal.
Wartości odżywcze: Sos orzechowy (satay)
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina A | 0 µg | 0% |
| Witamina C | 0 mg | 0% |
| Witamina D | 0 µg | 0% |
| Witamina E | 2,2 mg | 19% |
| Witamina K | 1 µg | 1% |
| Witamina B1 (tiamina) | 0,06 mg | 5% |
| Witamina B2 (ryboflawina) | 0,13 mg | 9% |
| Witamina B3 (niacyna) | 3,2 mg | 20% |
| Witamina B6 | 0,19 mg | 14% |
| Witamina B12 | 0 µg | 0% |
| Foliany | 22 µg | 11% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 22 mg | 3% |
| Żelazo | 0,91 mg | 7% |
| Magnez | 45 mg | 12% |
| Fosfor | 107 mg | 15% |
| Potas | 235 mg | 12% |
| Sód | 1340 mg | 56% |
| Cynk | 0,78 mg | 8% |
| Miedź | 0,12 mg | 12% |
| Mangan | 0,48 mg | 24% |
| Selen | 3,4 µg | 6% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 2,9 g |
| Kwasy jednonienasycone | 7 g |
| Kwasy wielonienasycone | 4,8 g |
| Tłuszcze trans | 0,035 g |
| Cholesterol | 0 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
Zawiera
- Orzeszki ziemne
- Soja
- Wegańskie
- Tak
- Wegetariańskie
- Tak
- Bezglutenowe
- Tak
- Bez nabiału
- Tak
Ustalone dla samego produktu; produkty przetworzone mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości to pomiary laboratoryjne z bazy FoodData Central Departamentu Rolnictwa USA (USDA).
Rekord USDA: Sauce, peanut, made from peanut butter, water, soy sauce. Zobacz w USDA
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Sos orzechowy (satay)?
- Sos orzechowy (satay): 100 g to 257 kcal. 1 łyżka (18 g) to około 46 kcal.
- Ile białka ma Sos orzechowy (satay)?
- 100 gramów zawiera 6,3 g białka; 10% energii pochodzi z białka.
- Czy Sos orzechowy (satay) jest bezglutenowe?
- Tak. Nie zawiera zbóż z glutenem.
- Czy Sos orzechowy (satay) jest wegańskie?
- Tak, nie zawiera produktów pochodzenia zwierzęcego.