Podsumowanie
Kalorie
21
kcal / 100 g
Białko
0,9
g / 100 g
Węglowodany
4,5
g / 100 g
Tłuszcz
0,2
g / 100 g
Skąd pochodzi energia
- Białko 15%
- Węglowodany 77%
- Tłuszcz 8%
Rabarbar: 100 g to 21 kcal, 0,9 g białka, 4,5 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu. 1 sztuka (51 g) to około 11 kcal.
O niskiej wartości energetycznejO niskiej zawartości tłuszczuO niskiej zawartości tłuszczów nasyconychO niskiej zawartości cukrówO niskiej zawartości soduŹródło białka
W 100 g, według unijnych progów oświadczeń żywieniowych (rozporządzenie 1924/2006).
Wartości odżywcze: Rabarbar
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina A | 5 µg | 1% |
| Witamina C | 8 mg | 10% |
| Witamina D | 0 µg | 0% |
| Witamina E | 0,27 mg | 2% |
| Witamina K | 29,3 µg | 39% |
| Witamina B1 (tiamina) | 0,02 mg | 2% |
| Witamina B2 (ryboflawina) | 0,03 mg | 2% |
| Witamina B3 (niacyna) | 0,3 mg | 2% |
| Witamina B6 | 0,024 mg | 2% |
| Witamina B12 | 0 µg | 0% |
| Foliany | 7 µg | 4% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 86 mg | 11% |
| Żelazo | 0,22 mg | 2% |
| Magnez | 12 mg | 3% |
| Fosfor | 14 mg | 2% |
| Potas | 288 mg | 14% |
| Sód | 4 mg | 0% |
| Cynk | 0,1 mg | 1% |
| Miedź | 0,021 mg | 2% |
| Mangan | 0,2 mg | 10% |
| Selen | 1,1 µg | 2% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,053 g |
| Kwasy jednonienasycone | 0,039 g |
| Kwasy wielonienasycone | 0,099 g |
| Tłuszcze trans | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
Nie zawiera żadnego z 14 głównych alergenów UE.
- Wegańskie
- Tak
- Wegetariańskie
- Tak
- Bezglutenowe
- Tak
- Bez nabiału
- Tak
Ustalone dla samego produktu; produkty przetworzone mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości to pomiary laboratoryjne z bazy FoodData Central Departamentu Rolnictwa USA (USDA).
Rekord USDA: Rhubarb, raw. Zobacz w USDA
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Rabarbar?
- Rabarbar: 100 g to 21 kcal. 1 sztuka (51 g) to około 11 kcal.
- Ile białka ma Rabarbar?
- 100 gramów zawiera 0,9 g białka; 15% energii pochodzi z białka.
- Czy Rabarbar jest bezglutenowe?
- Tak. Nie zawiera zbóż z glutenem.
- Czy Rabarbar jest wegańskie?
- Tak, nie zawiera produktów pochodzenia zwierzęcego.