Podsumowanie
Kalorie
23
kcal / 100 g
Białko
0,87
g / 100 g
Węglowodany
4,3
g / 100 g
Tłuszcz
0,21
g / 100 g
Skąd pochodzi energia
- Białko 15%
- Węglowodany 77%
- Tłuszcz 8%
Pomidory całe (konserwowe): 100 g to 23 kcal, 0,87 g białka, 4,3 g węglowodanów i 0,21 g tłuszczu.
O niskiej wartości energetycznejO niskiej zawartości tłuszczuO niskiej zawartości tłuszczów nasyconychO niskiej zawartości cukrówO niskiej zawartości soduŹródło białka
W 100 g, według unijnych progów oświadczeń żywieniowych (rozporządzenie 1924/2006).
Wartości odżywcze: Pomidory całe (konserwowe)
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina C | 7,7 mg | 10% |
| Witamina D | 0 µg | 0% |
| Witamina B12 | 0 µg | 0% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 19,8 mg | 2% |
| Żelazo | 0,93 mg | 7% |
| Magnez | 10,8 mg | 3% |
| Fosfor | 17,3 mg | 2% |
| Potas | 203 mg | 10% |
| Sód | 112 mg | 5% |
| Cynk | 0,12 mg | 1% |
| Miedź | 0,059 mg | 6% |
| Mangan | 0,075 mg | 4% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0 g |
| Kwasy jednonienasycone | 0 g |
| Kwasy wielonienasycone | 0 g |
| Tłuszcze trans | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
Nie zawiera żadnego z 14 głównych alergenów UE.
- Wegańskie
- Tak
- Wegetariańskie
- Tak
- Bezglutenowe
- Tak
- Bez nabiału
- Tak
Ustalone dla samego produktu; produkty przetworzone mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości to pomiary laboratoryjne z bazy FoodData Central Departamentu Rolnictwa USA (USDA).
Rekord USDA: Tomatoes, whole, canned, solids and liquids, with salt added. Zobacz w USDA
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Pomidory całe (konserwowe)?
- Pomidory całe (konserwowe): 100 g to 23 kcal.
- Ile białka ma Pomidory całe (konserwowe)?
- 100 gramów zawiera 0,87 g białka; 15% energii pochodzi z białka.
- Czy Pomidory całe (konserwowe) jest bezglutenowe?
- Tak. Nie zawiera zbóż z glutenem.
- Czy Pomidory całe (konserwowe) jest wegańskie?
- Tak, nie zawiera produktów pochodzenia zwierzęcego.