Podsumowanie
Kalorie
101
kcal / 100 g
Białko
3,9
g / 100 g
Węglowodany
19,9
g / 100 g
Tłuszcz
0,65
g / 100 g
Skąd pochodzi energia
- Białko 15%
- Węglowodany 79%
- Tłuszcz 6%
Miłka abisyńska (gotowana): 100 g to 101 kcal, 3,9 g białka, 19,9 g węglowodanów i 0,65 g tłuszczu. 1 kubek (252 g) to około 255 kcal.
O niskiej zawartości tłuszczuO niskiej zawartości tłuszczów nasyconychO niskiej zawartości soduŹródło białka
W 100 g, według unijnych progów oświadczeń żywieniowych (rozporządzenie 1924/2006).
Wartości odżywcze: Miłka abisyńska (gotowana)
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina A | 0 µg | 0% |
| Witamina D | 0 µg | 0% |
| Witamina B1 (tiamina) | 0,18 mg | 17% |
| Witamina B2 (ryboflawina) | 0,033 mg | 2% |
| Witamina B3 (niacyna) | 0,91 mg | 6% |
| Witamina B6 | 0,097 mg | 7% |
| Witamina B12 | 0 µg | 0% |
| Foliany | 18 µg | 9% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 49 mg | 6% |
| Żelazo | 2,1 mg | 15% |
| Magnez | 50 mg | 13% |
| Fosfor | 120 mg | 17% |
| Potas | 107 mg | 5% |
| Sód | 8 mg | 0% |
| Cynk | 1,1 mg | 11% |
| Miedź | 0,23 mg | 23% |
| Mangan | 2,9 mg | 143% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0 g |
| Kwasy jednonienasycone | 0 g |
| Kwasy wielonienasycone | 0 g |
| Tłuszcze trans | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
Nie zawiera żadnego z 14 głównych alergenów UE.
- Wegańskie
- Tak
- Wegetariańskie
- Tak
- Bezglutenowe
- Tak
- Bez nabiału
- Tak
Ustalone dla samego produktu; produkty przetworzone mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości to pomiary laboratoryjne z bazy FoodData Central Departamentu Rolnictwa USA (USDA).
Rekord USDA: Teff, cooked. Zobacz w USDA
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Miłka abisyńska (gotowana)?
- Miłka abisyńska (gotowana): 100 g to 101 kcal. 1 kubek (252 g) to około 255 kcal.
- Ile białka ma Miłka abisyńska (gotowana)?
- 100 gramów zawiera 3,9 g białka; 15% energii pochodzi z białka.
- Czy Miłka abisyńska (gotowana) jest bezglutenowe?
- Tak. Nie zawiera zbóż z glutenem.
- Czy Miłka abisyńska (gotowana) jest wegańskie?
- Tak, nie zawiera produktów pochodzenia zwierzęcego.