Podsumowanie
- Białko 17%
- Węglowodany 47%
- Tłuszcz 36%
Latte karmelowe: 100 g to 60 kcal, 2,6 g białka, 7,3 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu. 1 porcja (330 g) to około 198 kcal.
W 100 g, według unijnych progów oświadczeń żywieniowych (rozporządzenie 1924/2006).
Z czego składa się Latte karmelowe?
Wartości obliczono ze składników standardowego przepisu na 4 porcje (łącznie 1320 g surowych składników).
| Składnik | Ilość | Energia | Udział w kaloriach |
|---|---|---|---|
| Mleko pełnotłuste | 1000 g | 600 kcal | 76% |
| Sos karmelowy | 80 g | 173 kcal | 22% |
| Espresso | 240 g | 22 kcal | 2,8% |
Wartości odżywcze: Latte karmelowe
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina A | 25,4 µg | 3% |
| Witamina D | 0,73 µg | 15% |
| Witamina E | 0,04 mg | 0% |
| Witamina B1 (tiamina) | 0,04 mg | 4% |
| Witamina B2 (ryboflawina) | 0,14 mg | 10% |
| Witamina B3 (niacyna) | 1 mg | 6% |
| Witamina B6 | 0,05 mg | 4% |
| Witamina B12 | 0,42 µg | 17% |
| Foliany | 0,3 µg | 0% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 96,5 mg | 12% |
| Żelazo | 0,02 mg | 0% |
| Magnez | 23,9 mg | 6% |
| Fosfor | 80,2 mg | 11% |
| Potas | 139 mg | 7% |
| Sód | 52 mg | 2% |
| Cynk | 0,33 mg | 3% |
| Miedź | 0,01 mg | 1% |
| Mangan | 0,01 mg | 1% |
| Selen | 1,5 µg | 3% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 1,4 g |
| Kwasy jednonienasycone | 0,52 g |
| Kwasy wielonienasycone | 0,1 g |
| Tłuszcze trans | 0,08 g |
| Cholesterol | 9,1 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
- Mleko
- Wegańskie
- Nie
- Wegetariańskie
- Tak
- Bezglutenowe
- Tak
- Bez nabiału
- Nie
Ustalone na podstawie składników przepisu; gotowe produkty i dania z restauracji mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości obliczono ze składników i ilości dania, z użyciem pomiaru USDA FoodData Central dla każdego składnika. Kalorie i makroskładniki nie są szacunkami AI.
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Latte karmelowe?
- Latte karmelowe: 100 g to 60 kcal. 1 porcja (330 g) to około 198 kcal.
- Ile białka ma Latte karmelowe?
- 100 gramów zawiera 2,6 g białka; 17% energii pochodzi z białka.
- Czy Latte karmelowe jest bezglutenowe?
- Tak. Nie zawiera zbóż z glutenem.
- Czy Latte karmelowe jest wegańskie?
- Nie, zawiera produkty pochodzenia zwierzęcego.