Podsumowanie
Kalorie
125
kcal / 100 g
Białko
21
g / 100 g
Węglowodany
0
g / 100 g
Tłuszcz
4,6
g / 100 g
Skąd pochodzi energia
- Białko 67%
- Węglowodany 0%
- Tłuszcz 33%
Jądra jagnięce (smażone): 100 g to 125 kcal, 21 g białka, 0 g węglowodanów i 4,6 g tłuszczu.
O niskiej zawartości cukrówO niskiej zawartości soduO wysokiej zawartości białka
W 100 g, według unijnych progów oświadczeń żywieniowych (rozporządzenie 1924/2006).
Wartości odżywcze: Jądra jagnięce (smażone)
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina A | 22 µg | 3% |
| Witamina C | 0 mg | 0% |
| Witamina D | 0 µg | 0% |
| Witamina E | 0,85 mg | 7% |
| Witamina B1 (tiamina) | 0,31 mg | 28% |
| Witamina B2 (ryboflawina) | 0,31 mg | 22% |
| Witamina B3 (niacyna) | 2,2 mg | 14% |
| Witamina B6 | 0,038 mg | 3% |
| Witamina B12 | 8,9 µg | 355% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 8 mg | 1% |
| Żelazo | 1,7 mg | 12% |
| Magnez | 16 mg | 4% |
| Fosfor | 302 mg | 43% |
| Potas | 265 mg | 13% |
| Sód | 118 mg | 5% |
| Cynk | 2,1 mg | 21% |
| Miedź | 0,13 mg | 13% |
| Mangan | 0,044 mg | 2% |
| Selen | 53 µg | 96% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 1,5 g |
| Kwasy jednonienasycone | 0,73 g |
| Kwasy wielonienasycone | 1 g |
| Tłuszcze trans | 0,039 g |
| Cholesterol | 523 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
Nie zawiera żadnego z 14 głównych alergenów UE.
- Wegańskie
- Nie
- Wegetariańskie
- Nie
- Bezglutenowe
- Tak
- Bez nabiału
- Tak
Ustalone dla samego produktu; produkty przetworzone mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości to pomiary laboratoryjne z bazy FoodData Central Departamentu Rolnictwa USA (USDA).
Rekord USDA: Lamb, New Zealand, imported, testes, cooked, soaked and fried. Zobacz w USDA
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Jądra jagnięce (smażone)?
- Jądra jagnięce (smażone): 100 g to 125 kcal.
- Ile białka ma Jądra jagnięce (smażone)?
- 100 gramów zawiera 21 g białka; 67% energii pochodzi z białka.
- Czy Jądra jagnięce (smażone) jest bezglutenowe?
- Tak. Nie zawiera zbóż z glutenem.
- Czy Jądra jagnięce (smażone) jest wegańskie?
- Nie, zawiera produkty pochodzenia zwierzęcego.