Podsumowanie
Kalorie
177
kcal / 100 g
Białko
20,1
g / 100 g
Węglowodany
0,07
g / 100 g
Tłuszcz
10,1
g / 100 g
Skąd pochodzi energia
- Białko 47%
- Węglowodany 0%
- Tłuszcz 53%
Comber cielęcy (surowy): 100 g to 177 kcal, 20,1 g białka, 0,07 g węglowodanów i 10,1 g tłuszczu.
O niskiej zawartości cukrówO niskiej zawartości soduO wysokiej zawartości białka
W 100 g, według unijnych progów oświadczeń żywieniowych (rozporządzenie 1924/2006).
Wartości odżywcze: Comber cielęcy (surowy)
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina A | 0 µg | 0% |
| Witamina C | 0 mg | 0% |
| Witamina D | 1,7 µg | 34% |
| Witamina E | 0,3 mg | 3% |
| Witamina K | 1,3 µg | 2% |
| Witamina B1 (tiamina) | 0,078 mg | 7% |
| Witamina B2 (ryboflawina) | 0,28 mg | 20% |
| Witamina B3 (niacyna) | 6,6 mg | 41% |
| Witamina B6 | 0,6 mg | 43% |
| Witamina B12 | 2,5 µg | 98% |
| Foliany | 3 µg | 2% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 14 mg | 2% |
| Żelazo | 0,84 mg | 6% |
| Magnez | 43 mg | 11% |
| Fosfor | 222 mg | 32% |
| Potas | 241 mg | 12% |
| Sód | 98 mg | 4% |
| Cynk | 2 mg | 20% |
| Miedź | 0,082 mg | 8% |
| Mangan | 0,013 mg | 1% |
| Selen | 16,2 µg | 29% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 3,6 g |
| Kwasy jednonienasycone | 4,8 g |
| Kwasy wielonienasycone | 0,4 g |
| Tłuszcze trans | 0,41 g |
| Cholesterol | 59 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
Nie zawiera żadnego z 14 głównych alergenów UE.
- Wegańskie
- Nie
- Wegetariańskie
- Nie
- Bezglutenowe
- Tak
- Bez nabiału
- Tak
Ustalone dla samego produktu; produkty przetworzone mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości to pomiary laboratoryjne z bazy FoodData Central Departamentu Rolnictwa USA (USDA).
Rekord USDA: Veal, loin, separable lean and fat, raw. Zobacz w USDA
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Comber cielęcy (surowy)?
- Comber cielęcy (surowy): 100 g to 177 kcal.
- Ile białka ma Comber cielęcy (surowy)?
- 100 gramów zawiera 20,1 g białka; 47% energii pochodzi z białka.
- Czy Comber cielęcy (surowy) jest bezglutenowe?
- Tak. Nie zawiera zbóż z glutenem.
- Czy Comber cielęcy (surowy) jest wegańskie?
- Nie, zawiera produkty pochodzenia zwierzęcego.