Podsumowanie
Kalorie
123
kcal / 100 g
Białko
0,95
g / 100 g
Węglowodany
7,9
g / 100 g
Tłuszcz
10,8
g / 100 g
Skąd pochodzi energia
- Białko 3%
- Węglowodany 24%
- Tłuszcz 73%
Cebula smażona: 100 g to 123 kcal, 0,95 g białka, 7,9 g węglowodanów i 10,8 g tłuszczu. 1 kubek (87 g) to około 107 kcal.
O niskiej zawartości sodu
W 100 g, według unijnych progów oświadczeń żywieniowych (rozporządzenie 1924/2006).
Wartości odżywcze: Cebula smażona
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina C | 1,8 mg | 2% |
| Witamina D | 0 µg | 0% |
| Witamina E | 0,68 mg | 6% |
| Witamina K | 21,6 µg | 29% |
| Witamina B1 (tiamina) | 0,049 mg | 4% |
| Witamina B2 (ryboflawina) | 0,041 mg | 3% |
| Witamina B3 (niacyna) | 0,037 mg | 0% |
| Witamina B6 | 0,21 mg | 15% |
| Witamina B12 | 0 µg | 0% |
| Foliany | 2 µg | 1% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 20 mg | 3% |
| Żelazo | 0,27 mg | 2% |
| Magnez | 9 mg | 2% |
| Fosfor | 33 mg | 5% |
| Potas | 133 mg | 7% |
| Sód | 12 mg | 1% |
| Cynk | 0,21 mg | 2% |
| Miedź | 0,017 mg | 2% |
| Mangan | 0,1 mg | 5% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 1,5 g |
| Kwasy jednonienasycone | 2,2 g |
| Kwasy wielonienasycone | 5,5 g |
| Tłuszcze trans | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
Nie zawiera żadnego z 14 głównych alergenów UE.
- Wegańskie
- Tak
- Wegetariańskie
- Tak
- Bezglutenowe
- Tak
- Bez nabiału
- Tak
Ustalone dla samego produktu; produkty przetworzone mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości to pomiary laboratoryjne z bazy FoodData Central Departamentu Rolnictwa USA (USDA).
Rekord USDA: Onions, yellow, sauteed. Zobacz w USDA
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Cebula smażona?
- Cebula smażona: 100 g to 123 kcal. 1 kubek (87 g) to około 107 kcal.
- Ile białka ma Cebula smażona?
- 100 gramów zawiera 0,95 g białka; 3% energii pochodzi z białka.
- Czy Cebula smażona jest bezglutenowe?
- Tak. Nie zawiera zbóż z glutenem.
- Czy Cebula smażona jest wegańskie?
- Tak, nie zawiera produktów pochodzenia zwierzęcego.