Samenvatting
Calorieën
617
kcal / 100 g
Eiwit
17,3
g / 100 g
Koolhydraten
23,3
g / 100 g
Vet
55,2
g / 100 g
Waar de energie vandaan komt
- Eiwit 10%
- Koolhydraten 15%
- Vet 75%
100 gram Zonnebloempitpasta bevat 617 kcal, 17,3 g eiwit, 23,3 g koolhydraten en 55,2 g vet. 1 eetlepel (16 g) heeft ongeveer 99 kcal.
NatriumarmBron van vezels
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Voedingswaarde van Zonnebloempitpasta
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine C | 2,7 mg | 3% |
| Vitamine D | 0 µg | 0% |
| Vitamine E | 22,9 mg | 191% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,053 mg | 5% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,16 mg | 12% |
| Vitamine B3 (niacine) | 6,8 mg | 42% |
| Vitamine B6 | 0,55 mg | 39% |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0% |
| Foliumzuur | 237 µg | 119% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 64 mg | 8% |
| IJzer | 4,1 mg | 29% |
| Magnesium | 311 mg | 83% |
| Fosfor | 666 mg | 95% |
| Kalium | 576 mg | 29% |
| Natrium | 3 mg | 0% |
| Zink | 4,9 mg | 49% |
| Koper | 1,6 mg | 160% |
| Mangaan | 2,1 mg | 103% |
| Selenium | 104 µg | 189% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 4,7 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 39 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 9,8 g |
| Transvet | 0,027 g |
| Cholesterol | 0 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
Bevat geen van de 14 belangrijkste EU-allergenen.
- Veganistisch
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenvrij
- Ja
- Zuivelvrij
- Ja
Bepaald voor het voedingsmiddel zelf; bewerkte producten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn laboratoriummetingen uit de FoodData Central-database van het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA).
USDA-record: Seeds, sunflower seed butter, without salt. Bekijk bij USDA
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Zonnebloempitpasta?
- 100 gram Zonnebloempitpasta heeft 617 kcal. 1 eetlepel (16 g) heeft ongeveer 99 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Zonnebloempitpasta?
- 100 gram bevat 17,3 g eiwit; 10% van de energie komt uit eiwit.
- Is Zonnebloempitpasta glutenvrij?
- Ja. Het bevat geen glutenhoudend graan.
- Is Zonnebloempitpasta veganistisch?
- Ja, het bevat geen dierlijke producten.