Samenvatting
Calorieën
598
kcal / 100 g
Eiwit
21
g / 100 g
Koolhydraten
21
g / 100 g
Vet
52,5
g / 100 g
Waar de energie vandaan komt
- Eiwit 13%
- Koolhydraten 13%
- Vet 74%
100 gram Geroosterde amandelen bevat 598 kcal, 21 g eiwit, 21 g koolhydraten en 52,5 g vet. 1 kop (138 g) heeft ongeveer 825 kcal.
SuikerarmNatriumarmVezelrijkBron van eiwit
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Voedingswaarde van Geroosterde amandelen
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine A | 0 µg | 0% |
| Vitamine C | 0 mg | 0% |
| Vitamine D | 0 µg | 0% |
| Vitamine E | 23,9 mg | 199% |
| Vitamine K | 0 µg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,077 mg | 7% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 1,2 mg | 86% |
| Vitamine B3 (niacine) | 3,6 mg | 23% |
| Vitamine B6 | 0,14 mg | 10% |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0% |
| Foliumzuur | 55 µg | 28% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 268 mg | 34% |
| IJzer | 3,7 mg | 27% |
| Magnesium | 279 mg | 74% |
| Fosfor | 471 mg | 67% |
| Kalium | 713 mg | 36% |
| Natrium | 3 mg | 0% |
| Zink | 3,3 mg | 33% |
| Koper | 1,1 mg | 110% |
| Mangaan | 2,2 mg | 112% |
| Selenium | 2 µg | 4% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 4,1 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 33,1 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 13 g |
| Transvet | 0,007 g |
| Cholesterol | 0 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
Bevat
- Noten
- Veganistisch
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenvrij
- Ja
- Zuivelvrij
- Ja
Bepaald voor het voedingsmiddel zelf; bewerkte producten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn laboratoriummetingen uit de FoodData Central-database van het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA).
USDA-record: Nuts, almonds, dry roasted, without salt added. Bekijk bij USDA
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Geroosterde amandelen?
- 100 gram Geroosterde amandelen heeft 598 kcal. 1 kop (138 g) heeft ongeveer 825 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Geroosterde amandelen?
- 100 gram bevat 21 g eiwit; 13% van de energie komt uit eiwit.
- Is Geroosterde amandelen glutenvrij?
- Ja. Het bevat geen glutenhoudend graan.
- Is Geroosterde amandelen veganistisch?
- Ja, het bevat geen dierlijke producten.