Samenvatting
Calorieën
27
kcal / 100 g
Eiwit
0,85
g / 100 g
Koolhydraten
5,1
g / 100 g
Vet
0,36
g / 100 g
Waar de energie vandaan komt
- Eiwit 13%
- Koolhydraten 75%
- Vet 12%
100 gram Wei bevat 27 kcal, 0,85 g eiwit, 5,1 g koolhydraten en 0,36 g vet. 1 kop (246 g) heeft ongeveer 66 kcal.
EnergiearmVetarmArm aan verzadigd vetNatriumarmBron van eiwit
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Voedingswaarde van Wei
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine A | 3 µg | 0% |
| Vitamine C | 0,1 mg | 0% |
| Vitamine E | 0 mg | 0% |
| Vitamine K | 0 µg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,036 mg | 3% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,16 mg | 11% |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,074 mg | 0% |
| Vitamine B6 | 0,031 mg | 2% |
| Vitamine B12 | 0,28 µg | 11% |
| Foliumzuur | 1 µg | 1% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 47 mg | 6% |
| IJzer | 0,06 mg | 0% |
| Magnesium | 8 mg | 2% |
| Fosfor | 46 mg | 7% |
| Kalium | 161 mg | 8% |
| Natrium | 54 mg | 2% |
| Zink | 0,13 mg | 1% |
| Koper | 0,004 mg | 0% |
| Mangaan | 0,001 mg | 0% |
| Selenium | 1,9 µg | 3% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 0,23 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,1 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,011 g |
| Transvet | 0 g |
| Cholesterol | 2 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
Bevat
- Melk
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenvrij
- Ja
- Zuivelvrij
- Nee
Bepaald voor het voedingsmiddel zelf; bewerkte producten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn laboratoriummetingen uit de FoodData Central-database van het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA).
USDA-record: Whey, sweet, fluid. Bekijk bij USDA
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Wei?
- 100 gram Wei heeft 27 kcal. 1 kop (246 g) heeft ongeveer 66 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Wei?
- 100 gram bevat 0,85 g eiwit; 13% van de energie komt uit eiwit.
- Is Wei glutenvrij?
- Ja. Het bevat geen glutenhoudend graan.
- Is Wei veganistisch?
- Nee, het bevat dierlijke producten.