Samenvatting
Calorieën
432
kcal / 100 g
Eiwit
14,1
g / 100 g
Koolhydraten
62,2
g / 100 g
Vet
14,1
g / 100 g
Waar de energie vandaan komt
- Eiwit 13%
- Koolhydraten 58%
- Vet 29%
100 gram Wasabi-erwtjes bevat 432 kcal, 14,1 g eiwit, 62,2 g koolhydraten en 14,1 g vet.
Bron van vezelsBron van eiwit
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Voedingswaarde van Wasabi-erwtjes
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine A | 77 µg | 10% |
| Vitamine C | 0 mg | 0% |
| Vitamine D | 0 µg | 0% |
| Vitamine E | 2,3 mg | 19% |
| Vitamine K | 50,3 µg | 67% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,61 mg | 56% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,31 mg | 22% |
| Vitamine B3 (niacine) | 5,1 mg | 32% |
| Vitamine B6 | 0,55 mg | 39% |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0% |
| Foliumzuur | 138 µg | 69% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 123 mg | 15% |
| IJzer | 3,8 mg | 27% |
| Magnesium | 102 mg | 27% |
| Fosfor | 270 mg | 39% |
| Kalium | 732 mg | 37% |
| Natrium | 300 mg | 13% |
| Zink | 3,3 mg | 33% |
| Koper | 0,44 mg | 44% |
| Mangaan | 1,3 mg | 63% |
| Selenium | 7,2 µg | 13% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 5,3 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 5,8 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 2 g |
| Cholesterol | 0 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
Bevat geen van de 14 belangrijkste EU-allergenen.
- Veganistisch
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenvrij
- Ja
- Zuivelvrij
- Ja
Bepaald voor het voedingsmiddel zelf; bewerkte producten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn laboratoriummetingen uit de FoodData Central-database van het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA).
USDA-record: Snacks, peas, roasted, wasabi-flavored. Bekijk bij USDA
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Wasabi-erwtjes?
- 100 gram Wasabi-erwtjes heeft 432 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Wasabi-erwtjes?
- 100 gram bevat 14,1 g eiwit; 13% van de energie komt uit eiwit.
- Is Wasabi-erwtjes glutenvrij?
- Ja. Het bevat geen glutenhoudend graan.
- Is Wasabi-erwtjes veganistisch?
- Ja, het bevat geen dierlijke producten.