Samenvatting
Calorieën
277
kcal / 100 g
Eiwit
15,5
g / 100 g
Koolhydraten
0
g / 100 g
Vet
23,4
g / 100 g
Waar de energie vandaan komt
- Eiwit 23%
- Koolhydraten 0%
- Vet 77%
100 gram Spareribs (rauw) bevat 277 kcal, 15,5 g eiwit, 0 g koolhydraten en 23,4 g vet.
SuikerarmNatriumarmEiwitrijk
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Voedingswaarde van Spareribs (rauw)
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine A | 0 µg | 0% |
| Vitamine C | 0 mg | 0% |
| Vitamine D | 2,3 µg | 46% |
| Vitamine E | 0,37 mg | 3% |
| Vitamine K | 0 µg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,32 mg | 29% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,25 mg | 18% |
| Vitamine B3 (niacine) | 4,7 mg | 29% |
| Vitamine B6 | 0,57 mg | 41% |
| Vitamine B12 | 0,38 µg | 15% |
| Foliumzuur | 0 µg | 0% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 15 mg | 2% |
| IJzer | 0,91 mg | 7% |
| Magnesium | 16 mg | 4% |
| Fosfor | 141 mg | 20% |
| Kalium | 242 mg | 12% |
| Natrium | 81 mg | 3% |
| Zink | 2,5 mg | 25% |
| Koper | 0,08 mg | 8% |
| Mangaan | 0,01 mg | 1% |
| Selenium | 22 µg | 40% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 7,5 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 8,5 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 4 g |
| Transvet | 0,22 g |
| Cholesterol | 80 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
Bevat geen van de 14 belangrijkste EU-allergenen.
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Nee
- Glutenvrij
- Ja
- Zuivelvrij
- Ja
- • Bevat varkensvlees
Bepaald voor het voedingsmiddel zelf; bewerkte producten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn laboratoriummetingen uit de FoodData Central-database van het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA).
USDA-record: Pork, fresh, spareribs, separable lean and fat, raw. Bekijk bij USDA
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Spareribs (rauw)?
- 100 gram Spareribs (rauw) heeft 277 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Spareribs (rauw)?
- 100 gram bevat 15,5 g eiwit; 23% van de energie komt uit eiwit.
- Is Spareribs (rauw) glutenvrij?
- Ja. Het bevat geen glutenhoudend graan.
- Is Spareribs (rauw) veganistisch?
- Nee, het bevat dierlijke producten.