Samenvatting
Calorieën
361
kcal / 100 g
Eiwit
20,9
g / 100 g
Koolhydraten
0
g / 100 g
Vet
30,9
g / 100 g
Waar de energie vandaan komt
- Eiwit 23%
- Koolhydraten 0%
- Vet 77%
100 gram Spareribs (gebraden) bevat 361 kcal, 20,9 g eiwit, 0 g koolhydraten en 30,9 g vet.
SuikerarmNatriumarmEiwitrijk
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Voedingswaarde van Spareribs (gebraden)
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine A | 0 µg | 0% |
| Vitamine C | 0 mg | 0% |
| Vitamine D | 2,2 µg | 44% |
| Vitamine E | 0,14 mg | 1% |
| Vitamine K | 0 µg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,42 mg | 38% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,33 mg | 23% |
| Vitamine B3 (niacine) | 6,1 mg | 38% |
| Vitamine B6 | 0,59 mg | 42% |
| Vitamine B12 | 0,45 µg | 18% |
| Foliumzuur | 0 µg | 0% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 19 mg | 2% |
| IJzer | 1,4 mg | 10% |
| Magnesium | 18 mg | 5% |
| Fosfor | 162 mg | 23% |
| Kalium | 265 mg | 13% |
| Natrium | 91 mg | 4% |
| Zink | 3,3 mg | 33% |
| Koper | 0,11 mg | 11% |
| Mangaan | 0,01 mg | 1% |
| Selenium | 30,6 µg | 56% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 9,2 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 10,7 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 3 g |
| Transvet | 0,24 g |
| Cholesterol | 105 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
Bevat geen van de 14 belangrijkste EU-allergenen.
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Nee
- Glutenvrij
- Ja
- Zuivelvrij
- Ja
- • Bevat varkensvlees
Bepaald voor het voedingsmiddel zelf; bewerkte producten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn laboratoriummetingen uit de FoodData Central-database van het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA).
USDA-record: Pork, fresh, spareribs, separable lean and fat, cooked, roasted. Bekijk bij USDA
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Spareribs (gebraden)?
- 100 gram Spareribs (gebraden) heeft 361 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Spareribs (gebraden)?
- 100 gram bevat 20,9 g eiwit; 23% van de energie komt uit eiwit.
- Is Spareribs (gebraden) glutenvrij?
- Ja. Het bevat geen glutenhoudend graan.
- Is Spareribs (gebraden) veganistisch?
- Nee, het bevat dierlijke producten.