Samenvatting
Calorieën
336
kcal / 100 g
Eiwit
14,4
g / 100 g
Koolhydraten
74,6
g / 100 g
Vet
0,71
g / 100 g
Waar de energie vandaan komt
- Eiwit 16%
- Koolhydraten 82%
- Vet 2%
100 gram Sobanoedels (droog) bevat 336 kcal, 14,4 g eiwit, 74,6 g koolhydraten en 0,71 g vet.
VetarmArm aan verzadigd vetBron van eiwit
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Voedingswaarde van Sobanoedels (droog)
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine A | 0 µg | 0% |
| Vitamine C | 0 mg | 0% |
| Vitamine D | 0 µg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,48 mg | 44% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,13 mg | 9% |
| Vitamine B3 (niacine) | 3,2 mg | 20% |
| Vitamine B6 | 0,24 mg | 17% |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0% |
| Foliumzuur | 60 µg | 30% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 35 mg | 4% |
| IJzer | 2,7 mg | 19% |
| Magnesium | 95 mg | 25% |
| Fosfor | 254 mg | 36% |
| Kalium | 252 mg | 13% |
| Natrium | 792 mg | 33% |
| Zink | 1,7 mg | 17% |
| Koper | 0,23 mg | 23% |
| Mangaan | 1,3 mg | 65% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 0,14 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,19 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,22 g |
| Transvet | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
Bevat
- Gluten
- Veganistisch
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenvrij
- Nee
- Zuivelvrij
- Ja
Bepaald voor het voedingsmiddel zelf; bewerkte producten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn laboratoriummetingen uit de FoodData Central-database van het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA).
USDA-record: Noodles, japanese, soba, dry. Bekijk bij USDA
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Sobanoedels (droog)?
- 100 gram Sobanoedels (droog) heeft 336 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Sobanoedels (droog)?
- 100 gram bevat 14,4 g eiwit; 16% van de energie komt uit eiwit.
- Is Sobanoedels (droog) glutenvrij?
- Nee. Het bevat glutenhoudend graan (tarwe, gerst, rogge of haver).
- Is Sobanoedels (droog) veganistisch?
- Ja, het bevat geen dierlijke producten.