Samenvatting
Calorieën
392
kcal / 100 g
Eiwit
7,6
g / 100 g
Koolhydraten
81,5
g / 100 g
Vet
3,8
g / 100 g
Waar de energie vandaan komt
- Eiwit 8%
- Koolhydraten 83%
- Vet 9%
100 gram Rijstwafels met sesam bevat 392 kcal, 7,6 g eiwit, 81,5 g koolhydraten en 3,8 g vet.
Bron van vezels
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Voedingswaarde van Rijstwafels met sesam
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine A | 0 µg | 0% |
| Vitamine C | 3 mg | 4% |
| Vitamine D | 0 µg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,048 mg | 4% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,085 mg | 6% |
| Vitamine B3 (niacine) | 7,2 mg | 45% |
| Vitamine B6 | 0,16 mg | 11% |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0% |
| Foliumzuur | 18 µg | 9% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 12 mg | 2% |
| IJzer | 1,6 mg | 11% |
| Magnesium | 136 mg | 36% |
| Fosfor | 375 mg | 54% |
| Kalium | 290 mg | 14% |
| Natrium | 227 mg | 9% |
| Zink | 3 mg | 30% |
| Koper | 0,39 mg | 39% |
| Mangaan | 4,3 mg | 215% |
| Selenium | 24,1 µg | 44% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 0,54 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 1,1 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 1,2 g |
| Cholesterol | 0 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
Bevat
- Sesam
- Veganistisch
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenvrij
- Ja
- Zuivelvrij
- Ja
Bepaald voor het voedingsmiddel zelf; bewerkte producten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn laboratoriummetingen uit de FoodData Central-database van het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA).
USDA-record: Snacks, rice cakes, brown rice, sesame seed. Bekijk bij USDA
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Rijstwafels met sesam?
- 100 gram Rijstwafels met sesam heeft 392 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Rijstwafels met sesam?
- 100 gram bevat 7,6 g eiwit; 8% van de energie komt uit eiwit.
- Is Rijstwafels met sesam glutenvrij?
- Ja. Het bevat geen glutenhoudend graan.
- Is Rijstwafels met sesam veganistisch?
- Ja, het bevat geen dierlijke producten.