Samenvatting
Calorieën
26
kcal / 100 g
Eiwit
1,3
g / 100 g
Koolhydraten
5
g / 100 g
Vet
0,14
g / 100 g
Waar de energie vandaan komt
- Eiwit 20%
- Koolhydraten 75%
- Vet 5%
100 gram Radicchio bevat 26 kcal, 1,3 g eiwit, 5 g koolhydraten en 0,14 g vet.
EnergiearmVetarmArm aan verzadigd vetSuikerarmNatriumarmEiwitrijk
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Voedingswaarde van Radicchio
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine C | 6,2 mg | 8% |
| Vitamine D | 0 µg | 0% |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0% |
| Foliumzuur | 117 µg | 59% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 30,9 mg | 4% |
| IJzer | 0,4 mg | 3% |
| Magnesium | 13 mg | 3% |
| Fosfor | 35,5 mg | 5% |
| Kalium | 335 mg | 17% |
| Natrium | 8,1 mg | 0% |
| Zink | 0,2 mg | 2% |
| Koper | 0,059 mg | 6% |
| Mangaan | 0,3 mg | 15% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 0 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0 g |
| Transvet | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
Bevat geen van de 14 belangrijkste EU-allergenen.
- Veganistisch
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenvrij
- Ja
- Zuivelvrij
- Ja
Bepaald voor het voedingsmiddel zelf; bewerkte producten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn laboratoriummetingen uit de FoodData Central-database van het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA).
USDA-record: Radicchio, raw. Bekijk bij USDA
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Radicchio?
- 100 gram Radicchio heeft 26 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Radicchio?
- 100 gram bevat 1,3 g eiwit; 20% van de energie komt uit eiwit.
- Is Radicchio glutenvrij?
- Ja. Het bevat geen glutenhoudend graan.
- Is Radicchio veganistisch?
- Ja, het bevat geen dierlijke producten.