Samenvatting
Calorieën
392
kcal / 100 g
Eiwit
22,6
g / 100 g
Koolhydraten
1,9
g / 100 g
Vet
32,6
g / 100 g
Waar de energie vandaan komt
- Eiwit 23%
- Koolhydraten 2%
- Vet 75%
100 gram Monterey Jack bevat 392 kcal, 22,6 g eiwit, 1,9 g koolhydraten en 32,6 g vet.
Eiwitrijk
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Voedingswaarde van Monterey Jack
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine D | 0 µg | 0% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 715 mg | 89% |
| IJzer | 0 mg | 0% |
| Magnesium | 29,6 mg | 8% |
| Fosfor | 471 mg | 67% |
| Kalium | 82,9 mg | 4% |
| Natrium | 662 mg | 28% |
| Zink | 3,8 mg | 38% |
| Koper | 0 mg | 0% |
| Mangaan | 0,011 mg | 1% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 19,2 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 6,7 g |
| Cholesterol | 99,8 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
Bevat
- Melk
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenvrij
- Ja
- Zuivelvrij
- Nee
Bepaald voor het voedingsmiddel zelf; bewerkte producten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn laboratoriummetingen uit de FoodData Central-database van het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA).
USDA-record: Cheese, monterey jack, solid. Bekijk bij USDA
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Monterey Jack?
- 100 gram Monterey Jack heeft 392 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Monterey Jack?
- 100 gram bevat 22,6 g eiwit; 23% van de energie komt uit eiwit.
- Is Monterey Jack glutenvrij?
- Ja. Het bevat geen glutenhoudend graan.
- Is Monterey Jack veganistisch?
- Nee, het bevat dierlijke producten.