Samenvatting
- Eiwit 18%
- Koolhydraten 42%
- Vet 40%
100 gram Matcha latte bevat 58 kcal, 2,7 g eiwit, 6,2 g koolhydraten en 2,6 g vet. 1 portie (265 g) heeft ongeveer 154 kcal.
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Wat zit er in Matcha latte?
Waarden berekend uit de ingrediënten van een standaardrecept voor 4 personen (1.070 g rauwe ingrediënten in totaal).
| Ingrediënt | Hoeveelheid | Energie | Aandeel calorieën |
|---|---|---|---|
| Volle melk | 880 g | 528 kcal | 85% |
| Honing | 30 g | 91 kcal | 15% |
| Zwarte thee (gezet) | 160 g | 2 kcal | 0,3% |
Voedingswaarde van Matcha latte
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine A | 26,3 µg | 3% |
| Vitamine D | 0,79 µg | 16% |
| Vitamine E | 0,04 mg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,05 mg | 5% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,12 mg | 9% |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,09 mg | 1% |
| Vitamine B6 | 0,05 mg | 4% |
| Vitamine B12 | 0,44 µg | 18% |
| Foliumzuur | 0,8 µg | 0% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 101 mg | 13% |
| IJzer | 0,01 mg | 0% |
| Magnesium | 10,3 mg | 3% |
| Fosfor | 83,3 mg | 12% |
| Kalium | 130 mg | 7% |
| Natrium | 31,8 mg | 1% |
| Zink | 0,35 mg | 3% |
| Koper | 0 mg | 0% |
| Mangaan | 0,03 mg | 2% |
| Selenium | 1,6 µg | 3% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 1,5 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,57 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,09 g |
| Transvet | 0,09 g |
| Cholesterol | 9,9 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
- Melk
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenvrij
- Ja
- Zuivelvrij
- Nee
Bepaald op basis van de ingrediënten van het recept; kant-en-klare producten en restaurantgerechten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn berekend uit de ingrediënten en hoeveelheden van het gerecht, met de USDA FoodData Central-meting van elk ingrediënt. Calorieën en macro’s zijn geen AI-schattingen.
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Matcha latte?
- 100 gram Matcha latte heeft 58 kcal. 1 portie (265 g) heeft ongeveer 154 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Matcha latte?
- 100 gram bevat 2,7 g eiwit; 18% van de energie komt uit eiwit.
- Is Matcha latte glutenvrij?
- Ja. Het bevat geen glutenhoudend graan.
- Is Matcha latte veganistisch?
- Nee, het bevat dierlijke producten.