Samenvatting
- Eiwit 17%
- Koolhydraten 46%
- Vet 37%
100 gram Kaneelmelk bevat 76 kcal, 3,2 g eiwit, 9 g koolhydraten en 3,2 g vet. 1 portie (250 g) heeft ongeveer 190 kcal.
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Wat zit er in Kaneelmelk?
Waarden berekend uit de ingrediënten van een standaardrecept voor 4 personen (1.004 g rauwe ingrediënten in totaal).
| Ingrediënt | Hoeveelheid | Energie | Aandeel calorieën |
|---|---|---|---|
| Volle melk | 960 g | 576 kcal | 78% |
| Suiker | 40 g | 154 kcal | 21% |
| Kaneel | 4 g | 10 kcal | 1,4% |
3% van het gewicht is gerekend als verdamping tijdens het koken.
Voedingswaarde van Kaneelmelk
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine A | 31,6 µg | 4% |
| Vitamine D | 0,95 µg | 19% |
| Vitamine E | 0,06 mg | 1% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,06 mg | 5% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,14 mg | 10% |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,11 mg | 1% |
| Vitamine B6 | 0,06 mg | 4% |
| Vitamine B12 | 0,53 µg | 21% |
| Foliumzuur | 0,02 µg | 0% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 125 mg | 16% |
| IJzer | 0,04 mg | 0% |
| Magnesium | 12 mg | 3% |
| Fosfor | 99,8 mg | 14% |
| Kalium | 150 mg | 8% |
| Natrium | 37,5 mg | 2% |
| Zink | 0,42 mg | 4% |
| Koper | 0 mg | 0% |
| Mangaan | 0,07 mg | 4% |
| Selenium | 1,9 µg | 3% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 1,8 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,68 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,11 g |
| Transvet | 0,11 g |
| Cholesterol | 11,8 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
- Melk
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenvrij
- Ja
- Zuivelvrij
- Nee
Bepaald op basis van de ingrediënten van het recept; kant-en-klare producten en restaurantgerechten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn berekend uit de ingrediënten en hoeveelheden van het gerecht, met de USDA FoodData Central-meting van elk ingrediënt. Calorieën en macro’s zijn geen AI-schattingen.
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Kaneelmelk?
- 100 gram Kaneelmelk heeft 76 kcal. 1 portie (250 g) heeft ongeveer 190 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Kaneelmelk?
- 100 gram bevat 3,2 g eiwit; 17% van de energie komt uit eiwit.
- Is Kaneelmelk glutenvrij?
- Ja. Het bevat geen glutenhoudend graan.
- Is Kaneelmelk veganistisch?
- Nee, het bevat dierlijke producten.