Samenvatting
Calorieën
15
kcal / 100 g
Eiwit
0,4
g / 100 g
Koolhydraten
1,3
g / 100 g
Vet
0,96
g / 100 g
Waar de energie vandaan komt
- Eiwit 10%
- Koolhydraten 34%
- Vet 56%
100 gram Amandelmelk bevat 15 kcal, 0,4 g eiwit, 1,3 g koolhydraten en 0,96 g vet. 1 kop (262 g) heeft ongeveer 39 kcal.
EnergiearmVetarmArm aan verzadigd vetSuikerarmNatriumarm
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Voedingswaarde van Amandelmelk
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine A | 0 µg | 0% |
| Vitamine C | 0 mg | 0% |
| Vitamine D | 1 µg | 20% |
| Vitamine E | 6,3 mg | 53% |
| Vitamine K | 0 µg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,01 mg | 1% |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,07 mg | 0% |
| Vitamine B6 | 0 mg | 0% |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0% |
| Foliumzuur | 1 µg | 1% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 184 mg | 23% |
| IJzer | 0,28 mg | 2% |
| Magnesium | 6 mg | 2% |
| Fosfor | 9 mg | 1% |
| Kalium | 67 mg | 3% |
| Natrium | 72 mg | 3% |
| Zink | 0,06 mg | 1% |
| Koper | 0,02 mg | 2% |
| Mangaan | 0,04 mg | 2% |
| Selenium | 0,1 µg | 0% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 0,08 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,59 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,24 g |
| Transvet | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
Bevat
- Noten
- Veganistisch
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenvrij
- Ja
- Zuivelvrij
- Ja
Bepaald voor het voedingsmiddel zelf; bewerkte producten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn laboratoriummetingen uit de FoodData Central-database van het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA).
USDA-record: Beverages, almond milk, unsweetened, shelf stable. Bekijk bij USDA
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Amandelmelk?
- 100 gram Amandelmelk heeft 15 kcal. 1 kop (262 g) heeft ongeveer 39 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Amandelmelk?
- 100 gram bevat 0,4 g eiwit; 10% van de energie komt uit eiwit.
- Is Amandelmelk glutenvrij?
- Ja. Het bevat geen glutenhoudend graan.
- Is Amandelmelk veganistisch?
- Ja, het bevat geen dierlijke producten.