Samenvatting
- Eiwit 21%
- Koolhydraten 32%
- Vet 47%
100 gram Latte bevat 50 kcal, 2,7 g eiwit, 4,1 g koolhydraten en 2,6 g vet. 1 portie (310 g) heeft ongeveer 155 kcal.
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Wat zit er in Latte?
Waarden berekend uit de ingrediënten van een standaardrecept voor 4 personen (1.240 g rauwe ingrediënten in totaal).
| Ingrediënt | Hoeveelheid | Energie | Aandeel calorieën |
|---|---|---|---|
| Volle melk | 1.000 g | 600 kcal | 97% |
| Espresso | 240 g | 22 kcal | 3,5% |
Voedingswaarde van Latte
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine A | 25,8 µg | 3% |
| Vitamine D | 0,77 µg | 15% |
| Vitamine E | 0,04 mg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,05 mg | 5% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,15 mg | 11% |
| Vitamine B3 (niacine) | 1,1 mg | 7% |
| Vitamine B6 | 0,05 mg | 4% |
| Vitamine B12 | 0,44 µg | 18% |
| Foliumzuur | 0,19 µg | 0% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 99,6 mg | 12% |
| IJzer | 0,03 mg | 0% |
| Magnesium | 25,1 mg | 7% |
| Fosfor | 82,8 mg | 12% |
| Kalium | 143 mg | 7% |
| Natrium | 33,4 mg | 1% |
| Zink | 0,35 mg | 3% |
| Koper | 0,01 mg | 1% |
| Mangaan | 0,01 mg | 1% |
| Selenium | 1,5 µg | 3% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 1,5 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,55 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,1 g |
| Transvet | 0,09 g |
| Cholesterol | 9,7 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
- Melk
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenvrij
- Ja
- Zuivelvrij
- Nee
Bepaald op basis van de ingrediënten van het recept; kant-en-klare producten en restaurantgerechten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn berekend uit de ingrediënten en hoeveelheden van het gerecht, met de USDA FoodData Central-meting van elk ingrediënt. Calorieën en macro’s zijn geen AI-schattingen.
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Latte?
- 100 gram Latte heeft 50 kcal. 1 portie (310 g) heeft ongeveer 155 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Latte?
- 100 gram bevat 2,7 g eiwit; 21% van de energie komt uit eiwit.
- Is Latte glutenvrij?
- Ja. Het bevat geen glutenhoudend graan.
- Is Latte veganistisch?
- Nee, het bevat dierlijke producten.