Samenvatting
- Eiwit 2%
- Koolhydraten 96%
- Vet 2%
100 gram Gember-citroenthee bevat 14 kcal, 0,07 g eiwit, 3,8 g koolhydraten en 0,03 g vet. 1 portie (250 g) heeft ongeveer 35 kcal.
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Wat zit er in Gember-citroenthee?
Waarden berekend uit de ingrediënten van een standaardrecept voor 4 personen (1.120 g rauwe ingrediënten in totaal).
| Ingrediënt | Hoeveelheid | Energie | Aandeel calorieën |
|---|---|---|---|
| Honing | 40 g | 122 kcal | 81% |
| Gember (vers) | 20 g | 16 kcal | 11% |
| Citroensap | 60 g | 13 kcal | 8,6% |
| Water | 1.000 g | 0 kcal | 0% |
5% van het gewicht is gerekend als verdamping tijdens het koken.
Voedingswaarde van Gember-citroenthee
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine A | 0 µg | 0% |
| Vitamine C | 2,3 mg | 3% |
| Vitamine D | 0 µg | 0% |
| Vitamine E | 0,01 mg | 0% |
| Vitamine K | 0 µg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,02 mg | 0% |
| Vitamine B6 | 0,01 mg | 1% |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0% |
| Foliumzuur | 1,4 µg | 1% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 10,3 mg | 1% |
| IJzer | 0,03 mg | 0% |
| Magnesium | 3,1 mg | 1% |
| Fosfor | 1,2 mg | 0% |
| Kalium | 15,6 mg | 1% |
| Natrium | 2,3 mg | 0% |
| Zink | 0,02 mg | 0% |
| Koper | 0,01 mg | 1% |
| Mangaan | 0,01 mg | 1% |
| Selenium | 0,05 µg | 0% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 0,01 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0 g |
| Transvet | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
Bevat geen van de 14 belangrijkste EU-allergenen.
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenvrij
- Ja
- Zuivelvrij
- Ja
Bepaald op basis van de ingrediënten van het recept; kant-en-klare producten en restaurantgerechten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn berekend uit de ingrediënten en hoeveelheden van het gerecht, met de USDA FoodData Central-meting van elk ingrediënt. Calorieën en macro’s zijn geen AI-schattingen.
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Gember-citroenthee?
- 100 gram Gember-citroenthee heeft 14 kcal. 1 portie (250 g) heeft ongeveer 35 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Gember-citroenthee?
- 100 gram bevat 0,07 g eiwit; 2% van de energie komt uit eiwit.
- Is Gember-citroenthee glutenvrij?
- Ja. Het bevat geen glutenhoudend graan.
- Is Gember-citroenthee veganistisch?
- Nee, het bevat dierlijke producten.